MEDItation
«Die Natur macht es uns vor: Sie ist voll von Farben und wirkt heilend auf alle Organismen. Wir Menschen suchen immer wieder das Grüne oder die Berge, reisen an das Meer um "aufzutanken"... Und auftanken tut dies uns wirklich»
Die Natur ist sehr farbenreich und auch unser Alltag ist weit entfernt von Eintönigkeit. Oft sind wir dem nicht bewusst, dass wir von kraftvollen uns stärkenden Farben umgeben sind. Wenn wir uns auf unsere Umgebung achten, spüren wir uns an gewissen Umgebungen wohler, in gewissen Räumen angesprochener. Das kann sehr gut mit den Farben zusammen hängen. Das tolle ist, dass wir unsere Umgebung sehr oft frei wählen und farblich gestalten können. Sehr gerne berate und begleite ich Sie das für Sie bestmögliche Farbenumfeld zu gestalten.
Farbtherapie
«Seit Jahren beschäftige ich mich mit Farben und umgebe mich gezielt mit bestimmten Farben. Auch farbige Badezusätze benütze ich seit längerem. Das Visualisieren von Farben spielt eine wichtige Rolle in der Meditation und hilft mir mich zu entspannen»
Farben haben eine starke Wirkung auf die menschliche Psyche und spielen damit eine Rolle für den menschlichen Organismus. Eine Form der Farbtherapie kann durch die Farbgestaltung des Raumes als auch durch Einsatz von farbigem Licht erreicht werden.
Verschiedene Ansätze dieser Farbtherapie wie das "Aura Soma" können Ihr Leben verbessern und Ihnen vieles erleichtern, indem Sie bewusster Ihr Umfeld wahrnehmen und darauf eingehen.
Aber auch ganz einfache Muster mit Farbstiften können uns helfen im Leben voranzukommen. Eine beliebte Form dazu ist das Mandala, das im Hinduismus und Buddhismus eine magische oder religiöse Bedeutung besitzt. Hier bei uns ist es eine wirksame Kultpraxis.
AURA SOMA
«Aura Soma ist eine Heilung durch Farbe, Pflanzen- und Edelsteinenergie»
Der Begriff stammt aus dem Griechischen und bedeutet "Hauch", "Schimmer" (aura) und "Leib" (soma) und wurde 1984 nach eigener Angabe von der hellsichtigen Engländerin Vicky Wall entwickelt. Anfangs war das Aura Soma nur zur kosmetischen Behandlung gedacht, wurde dann aber zu einem Therapiesystem ähnlich der traditionellen indischen Medizin (Chakren-Lehre) weiterentwickelt.
Sind Sie interessiert mehr über die Farbtherapie Aura Soma zu erfahren? Gerne berate ich Sie.
Mandala
Regelmässigkeiten, Farben und Formen verhelfen zu mehr Balance im Leben
Eine sehr beliebte Form von Kunst und kreativem Ausdruck. Auch Kinder lieben diese Form von Zeichnung. Die Wirkung von Mandalas malen auf unser Leben ist sehr gross und positiv. Mandala kann auch eine Form der Meditation sein.
Möchten Sie die Kunst des Mandala kennen lernen? Sehr gerne berate ich Sie.
meditation
Unser Alltagsleben stellt an uns die grosse Herausforderung die Ruhe und die Stille zu finden in uns selbst und unser Umfeld harmonisch zu gestalten.
Meditation ist keine zeitraubende Aktivität, sie birgt viele grosse Schätze des Lebens und hilft uns auszurichten und zu fokussieren, klar und harmonisch Entscheidungen zu treffen, die unser Leben bahnen. Eine sportliche Form der Meditation ist beispielsweise das Yoga.
Yoga
Yoga hilft uns zu Sammlung und zu Konzentration, bis zum Einswerden mit dem Bewusstsein
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff kann sowohl "Vereinigung" oder "Integration" bedeuten, als auch im Sinne von "Anschirren" und "Anspannen" des Körpers an die Seele verstanden werden. Yoga kann als "Weg zur Selbsterkenntnis" bezeichnet werden.
Sind Sie interessiert mehr über Yoga zu erfahren? Gerne berate ich Sie.
«Eine gut in den Alltag integrierende Form der Entspannung ist die Meditation. Das kann zum Beispiel das Praktizieren von Yoga bedeuten oder eine individuelle Energiebehandlung»
Seit Jahrzehnten praktiziere ich die aus Japan stammende Energie-Behandlung Reiki. Sie ist ganz individuell und sorgt für Entspannung auf ganz magische Weise und beruhigt Sie bis ganz tief in Ihr Inneres.
Reiki
Eine ganz individuelle Energie-Behandlung um sich zu entspannen
Reiki ist ein Kunstwort aus dem Japanischen und bedeutet "Seele" (rei) und steht für die "Lebensenergie" (ki). Reiki ist eine von vielen Formen der "Energiearbeit" und Techniken des Handauflegens. Durch das Auflegen der Hände und einer speziellen Symbolarbeit ist es möglich Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Meine Kinder behandelte ich regelmässig mit der Reiki-Energiearbeit in ihren jüngeren Jahren und sie konnten so sehr gut die Balance finden im alltäglichen Schulleben.
Sind Sie interessiert mehr über Reiki zu erfahren? Gerne berate ich Sie.